MÆRK: Er to workshops som vil styrke dit nærvær og din indsigt i kroppen, samt din evne til at lande i kroppen nysgerrigt og omsorgsfuld.
Begge dage er med udgangspunkt i både:
- Kropsnørdet perspektiver og mit iver for at dele
- Dine ønsker og spørgsmål
- … Og ikke mindst alt det som dukker op når vi begynder at være nysgerrige sammen.
Vi vil anvende teknikker og øvelser fra forskellige kropsterapautiske retninger samt fra helhedsorienteret bevægelsessystemer som yoga, qigong, pilates og åndedrætsteknikker.
Undervisningen er præget af sanselig opmærksomhed og rummelighed. Det er nørdet, omsorgsfuldt, opmærksomt, virksomt og du vil helt sikkert også have det lidt sjovt. 😉
Med udgangspunkt i kroppens umiddelbare møde med verden, vil jeg invitere dig til at lukke øjnene, løfte dine smilebånd og lytte til dit indre miljø.
Jeg vil invitere dig til at lade dine celler vibrere, invitere dit nervesystem til at skabe nye forbindelser, og dit sind til at opdage flere nuancer.
