LIVSNÆR: – Mærk Kroppen, Mærk Livet

12 ugers personligt forløb 
– skabt til dig, som vil øge dit nærvær,  mærke dig selv, mærke din retning og opleve mening i dit liv.

LIVSNÆR er hverken navlepilleri eller endnu et mål der skal opnåes. LIVSNÆR er for dig som ønsker at mærke! mærke dig selv, din retning, og dit mod, så du opleve mening og tillid når du bevæger dig i livet.

På LIVSNÆR øver du dig på at møde dig selv og verden gennem din krop og dine sanser 

Du kan deltage i LIVSNÆR på to forskellige måder – afhængigt af hvor meget støtte og spejling du ønsker og har brug for. Vælg “HÅND I HÅND” eller “SOLO”. (Læs mere længere nede)

Livsnær er for dig, der:

  • Ønsker mere nærvær, autenticitet og mening i livet

  • Længes efter mental ro og indre klarhed 

  • Vil tage ansvar og stå stærkere i dig selv

  • Ønsker at bryde med gamle vaner og mønstre

  • Vil lære at lytte til kroppens signaler

  • Ønsker at skabe forandring indefra og ud

LIVSNÆR: – Mærk Kroppen, Mærk Livet

Du får et 12 ugers forløb med:

  • Personlig støtte og sparing (vælge i hvilken grad nedenfor)

  • Online materialer med tekster, videoer og (op)gaver med nyt fokus hver uge

  • Fleksibilitet med adgang, når det passer dig (og et år frem)

  • En kropslig og sansende tilgang, hvor dine egne oplevelser er omdrejningspunktet

  • Mulighed for sparring og reflektion med andre via en lukket Facebook-gruppe.
  • Udendørs Qi Gong-træning hver fredag under dit forløb

  • Online yoga hver onsdag – mulighed for at deltage live eller se replay

  • Mulighed for mere… Spar 10% på aktuelle events og ydelser…
Forløbet er til dig, der ønsker at mærke dig selv.
Det er for dig der ønsker at opbygge en mere nærværende, kærlig og bæredygtig relation til dig selv og din krop.

LIVSNÆR – HÅND I HÅND

Det er for dig der gerne vil “holdes i hånden”

HÅND I HÅND er for dig som ønsker kontinuerlig støtte, regelmæssig spejling og kontakt gennem hele forløbet.

Vi mødes en gang om ugen i en times tid, og arbejder med det som er vigtigst NU og HER.

Du bliver støttet i at integrere forløbets indhold i din nuværende livssituation – i dit eget tempo og med dine behov i centrum.

  • 12 ugentlige 1:1-sessioner af 60 min, samt kontakt via mail og sms
Intropris 18.000,-  (spar 3000)
Kan også betales i 6 og 12 rater
Ta’ din plads på LIVSNÆR – HÅND I HÅND

LIVSNÆR – SOLO

Det er for dig som ønsker at “køre mere solo”

SOLO er for dig, der ønsker at arbejde mere selvstændigt og fleksibelt, men stadig har brug for sparring og mulighed for støtte undervejs.
SOLO er for dig som kan holde dig selv i hånden.

Vi har kontakt via små ugentlige check-ins over telefonen, og udvekling på mail, som hjælper dig med at holde retning og forankring i din proces.

  • Små ugentlige check-ins, samt kontakt over mail.
Intropris 3.499,-  (spar 3000)
Kan også betales i 3 og 6 rater
Ta’ din plads på LIVSNÆR – SOLO


EMNER PÅ LIVSNÆR:

1
Fra ubevidst til bevidst
Vaner, behov og erfaringer
2
FOKUS & INDSIGT
Kropsholdning, bevægelse og ro
3
Fra Tyngde til lethed
Åndedræt, struktur og leg
4
At stå stærkt og autentisk i dig selv 
Sanser, miljø og energi

LIVSNÆR er et forløb hvor jeg står klar til at dele mine perspektiver og hjælpe dig til at holde dig på din sin sti, så du kan bevæge dig i din egen retning.
Både “HÅND I HÅND” & “SOLO” kræver en indsats fra dig og mig. Jeg vil gøre mit ypperste for at støtte dig, og stille mig der hvor du har brug for det. Jeg er klar til at gribe dig, eller stille et spejl op så du kan se dig selv tydligere.


Jeg glæder mig til at byde dig velkomme til LIVSNÆR
– ET LIV MED RETNING MOD NÆRVÆR

PRIVATE
Mentorforløb
Uddannelse
Behandlinger

VIRKSOMHEDER
Foredrag
Workshops

KONTAKT MIG
Gratis introsamtale ⭐
Book tid til behandling

Kirstine Nygaard @ 2014-2023

Handelsbetingelser    Privatlivspolitik