Om Kirstine

Kirstines intentionen, ønske, vision og mål er at løfte mennesker gennem kropslig opmærksomhed. At hjælpe dig til at tage ansvar, til at opdage din egen styrke, skabe egne erkendelser og give dit eget liv mening og værdi.

Hun har praktiseret yoga siden 2007, og lærte sin første kropsbehandling tilbage i 2012. 

I 2013 begyndte hun i mesterlærer som kropsterapeaut hos Merete Klitgård. Her har individuelle kropsterapeautisk behandlinger, med diverse produkter, redskaber og teknikker lagt grundlaget for den kreative, intuitive og indfølende måde Kirstine arbejder med mennesker på. Dette gennem kropslig- opmærksomhed og korrigering.

Denne kropslige opmærksomhed har skabt en naturlig nysgerrighed ind i kroppen, dens bevægelighed, samt livet og dets foranderlighed i al almindelighed.

I 2016 afsluttede hun sin første yogalæreruddannelse. 

Udover dette er Kirstine healer og heftig energi arbejder af natur.

Ved siden af diverse uddannelser, mentor forløb og kurser, er den egentlige erfaring hendes personlige rejse i, og igennem kroppen.

Fra bl.a. mobberi, voldtægt, spiseforstyrrelse, selvmordsforsøg, trusler og cutting, er hendes mangeårige psykosomatiske symptomer blevet forvandlet til evnen til at føle ind i den intelligens, hvor ved kroppen formidler bevidste som ubevidste lag og mønstre.

Hendes idé er, at med nærværet i kroppen slippes analysen af kroppen, og vi øger evnen til at møde verden sanseligt. Her kan vi ændre vores verdensbillede såvel det indre som det ydre. Det er her vi kan befri og selv fra fortiden spøgelser. Det er her hun arbejder med sundhed på et dybere plan, på et helhedsorienteret plan.

Hun er studerende i filosofisk refleksion, og ser her kroppen som det vigtigste element, når vi møder verden.

Hun har en forståelse af, at vi alle har brug for fysisk opmærksomhed i forskellige afskygninger, niveauer, og på forskellige tidspunkter i livet. En forståelse for at vi må tage ansvar og lytte til kroppen. Jo mere opmærksomhed vi kan have ind i det fysiske, jo mindre er vores uhensigtsmæssige tanker dominerende når vi skal træffe valg. 

I denne kropslige opmærksomhed findes evne til at skabe ro og tillid til livet. En evne som gør det muligt ikke at være fanget i fortidens hændelser. At kunne træffe nye valg og turde møde livet åbent. Når vi bruger kroppen på nye måder, udvider vi vores erfaring, og når vi samtidig holder opmærksomheden i kroppen øges forståelse af, at vi med denne nye erfaring øger vores horisonter ind i livet og skaber erkendelser. Det er også her nervesystemet beroliges, alle kroppens systemer og organer stimuleres. Det er her vi forebygger og afhjælper stress, angst og et hav af andre psykiske som fysiske symptomer.

Idag brænder hun for, at guide mennesker ned i kroppen, ind i livet, og finde tillid i foranderligheden, såvel i kroppen som i livet. 

Filosofien er enkel – I kropslig opmærksomhed og kontrol kan vi ændre vores reaktion på smerte såvel fysisk som psykisk.

Vi behøver ikke at føle eller tænke os ind i noget, vi behøver blot øge bevidstheden i kroppen, og ånde dybt ind og ud. Her kan vores forståelse af oplevelser ændres fra ubehagelig og farlig til rent væren. Det er her vi vil kunne hele op og leve i harmoni.

Det er her vi begynder at tage ansvar for egen sundhed og liv. Det er her vi opdager vores indre kraft, skaber erkendelser og giver livet mening

———

Mere om Kirstine

• Født i Aalborg 1986
• Aupair i Kina 2007 
• Flyttet til København 2007
• Var til min første yoga klasse 2007
• Arbejdet hos SATS fitness nørrebro 2007-2008
• I lære som frisør – Uddannet 2008-2011
• Udkørende stylist for Dennis Knudsen 2012
• Begyndte i mesterlære som kropsbehandler hos MKCPH 2012
• Startet eget firma 2013
• Uddannet vinyasa yoga lærer hos Largo 2016
• Afholdte mit første foredrag og min første workshop 2016
• Mødte min datters far 2016
• Fødte min datter 2017
• Energetisk mentorforløb hos Sigrid Garfield 2018
• Ansat ved fitness.dk / Sats i Valby 2017-2023
• Flyttet for 26. gang 2020
• Uddannet yin yoga lærer 2021
• Certificeret Qi Gong underviser hos Anemone Aouara 2021
• Qi gong uddannelse, Certificeret hos Torben Rif 2022
• Nomineret som årets instruktør i sats 2022
• Mentor forløb i personligt lederskab 2022-2023
• Pilates instruktør uddannelse 2022
• Underviser på Qi gong uddannelse 2023
• Flyttet for 27. gang 2023
• Behandlingsforløb hos Body Alignment 2023