Nærvær & bevægelse i Sverige

Be Moved – Nærvær & bevægelse i Sverige

Den. 20.-22 September 2024 tager vi endnu engang afsted 💜

Glæd dig til en weekend med plads til at være i lige præcis det humør du er i – og opdag at det skifter undervejs. 😉 💜

Weekenden byder på bevægelse som vil forkæle dig og din krop.

Du vil få undervisning i yoga, qigong og meditation, samt få stillet sulten med nærende vegetarisk/vegansk mad, hjertet fyldt med nærvær og kærlighed, og sindet med reflektion og samtaler.

Der er plads til at være, plads til at gå tur, plads tl at ligge dig med en bog, slå kolbøtter i græsset eller krøl dig sammen foran brændeovnen.
Som du måske ved har vi begrænset plads og rum, så der vil max være seks gæster (udover min veninde og medvært Rikke, og jeg selv).

Du har mulighed for at snuppe en seng i et dobbeltværelse, eller sove i eget telt hvis du foretrækker det. Er i to der skal afsted så giv mig besked hvis I ønsker at dele værelse.
Alt efter om solen varmer godt, eller om regnen besøger Sverige, vil vi bevæge os både indenfor og udenfor.
Programmet er sammensat med det formål at skabe harmoni og balance i og mellem, krop, sind og sjæl.
– Sagt på en anden måde, det er en weekend hvor du har mulighed for at tjekke ind, gen mærke dine værdier og værne om din evne til at være i livet og bevæge dig frem, med i livet med hvad end du møder af udfordringer på din vej.

Pris

3500,-
Kan betales på en gang eller i 3 rater


Sted

Den Røde Ødegård
PÅARP 1334, Sibbhult, Sverige.


Weekendens Program

Fredag:
  • 14.00-15.00 Kom når du kan og find din soveplads
  • 15.00-16.00 Eftermiddagssnack & velkomst
  • 16.30-18.00 Yin Yoga & Meditation
  • 19.00 Aftensmad
  • Senere “Fri leg” – hygge, samtale, bål i haven, ild i ovnen, gå tur i skoven, dyb i søen.
Lørdag
  • 08.00-09.30 Dynamisk Yoga
  • 10.00-11.00. Brunch
  • 12.30-14.00 Qi gong
  • 14.30-15.30 Eftermiddagssnack
  • 16.30-18.00 Yin Yoga
  • 19.00 3 retters menu
  • Senere “Fri leg” – hygge, samtale, bål i haven, ild i ovnen, gå tur i skoven, dyb i søen.
Søndag
  • 08.00-9.30 Qi gong
  • 10.00-11.00 Brunch
  • 11.00 Tak for denne gang