Vores kropsholdning og sindstilstand hænger uundgåeligt sammen.
At ændre en sindstilstand kan være svært.
At stoppe tankemylder kan være svært.
At stoppe bestemt følelser med at stagnere kan også være utrolig svært…
Her kan du via kroppen skabe en indgang og tage ansvar. Ta kontrol over kroppen og kontakt til kroppen, til den del af dig som er manifesteret – og lad denne være din adgang til at løfte dig selv op og ud i verden.
Aktivt kan du vælge at:
Løfte armene op over hoved og hoppe til begejstring og latter er uundgåeligt
Løfte smilebåndene så din ansigtsmuskler vender sig til at sende smil rundt og ud til alle kroppens celler
Danse til trommer som en afrikansk dronning til dine bekymringer er forduftet og følelserne rystet ud af ethvert organ.
Tillad kroppen at fylde, og tillad den at være din guide